{"id":87078,"date":"2022-10-29T16:50:47","date_gmt":"2022-10-29T14:50:47","guid":{"rendered":"https:\/\/www.burgosdeporte.com\/?p=87078"},"modified":"2022-10-29T16:50:47","modified_gmt":"2022-10-29T14:50:47","slug":"esta-noche-se-cambia-la-hora-a-las-3-seran-las-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.burgosdeporte.com\/?p=87078","title":{"rendered":"Esta noche se cambia la hora: A las 3 ser\u00e1n las 2"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.burgosdeporte.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/BANNER-TIEMPO-EXTRA-11-e1664273947508.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-84824\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como cada a\u00f1o en Espa\u00f1a, el \u00faltimo fin de semana de octubre toca cambio de hora para entrar en el horario de invierno. Pues esta noche es la noche, el d\u00eda en que las jornadas parecer\u00e1n desde ese momento m\u00e1s cortas ya que anochecer\u00e1 antes. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El cambio de hora siempre se da durante el \u00faltimo domingo de octubre<strong>. Por eso este a\u00f1o tendr\u00e1 lugar esta madrugada que va del 29 al 30 de octubre de 2022, a las 03.00 horas, cuando habr\u00e1 que cambiar el reloj a las 02.00 horas.<\/strong> Esto significa, por lo pronto, ganar una hora de sue\u00f1o. Desde ese domingo 30, las jornadas parecer\u00e1n m\u00e1s cortas ya que anochecer\u00e1 antes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En cualquier caso, los aparatos electr\u00f3nicos como m\u00f3viles, tabletas, televisores y otros dispositivos conectados a Internet&nbsp;<strong>realizan el cambio de hora de forma autom\u00e1tica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A partir de ese&nbsp;domingo, 30 de octubre,&nbsp;amanecer\u00e1 y anochecer\u00e1 antes. Un&nbsp;cambio horario&nbsp;que se realizar\u00e1 en todos los pa\u00edses de la&nbsp;Uni\u00f3n Europea&nbsp;on el objetivo de aprovechar la luz natural en las&nbsp;horas de la jornada laboral, aunque cada vez esta medida tiene m\u00e1s detractores.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>CONSEJOS: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre los consejos para llevar mejor el cambio de hora se encuentra seguir unos&nbsp;horarios fijos en cuanto a alimentaci\u00f3n y descanso&nbsp;para evitar la sensaci\u00f3n de fatiga, estableciendo un ritmo regular a la&nbsp;hora de acostarse y levantarse, as\u00ed como en las comidas, facilitan la adaptaci\u00f3n al nuevo horario.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como cada a\u00f1o en Espa\u00f1a, el \u00faltimo fin de semana de octubre toca cambio de hora para entrar en el horario de invierno. Pues esta noche es la noche, el d\u00eda en que las jornadas parecer\u00e1n desde ese momento m\u00e1s cortas ya que anochecer\u00e1 antes. El cambio de hora siempre se da durante el \u00faltimo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":87079,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[15,60],"tags":[],"class_list":["post-87078","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-otros","category-varios"],"views":62,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.burgosdeporte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/87078","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.burgosdeporte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.burgosdeporte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.burgosdeporte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.burgosdeporte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=87078"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.burgosdeporte.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/87078\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.burgosdeporte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=87078"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.burgosdeporte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=87078"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.burgosdeporte.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=87078"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}