Alberto Gin\u00e9s.- Foto: Burgos CF <\/em><\/p>\n\n\n\n La preparaci\u00f3n f\u00edsica en este f\u00fatbol actual es un tema tremendamente importante para el rendimiento de los equipos. De esta forma, y aprovechando los d\u00edas de concentraci\u00f3n que el equipo est\u00e1 disfrutando en tierras asturianas, pudimos hablar sobre ello con el preparador f\u00edsico del equipo blanquinegro Alberto Gin\u00e9s: \u201cAl final es una suma de todos los aspectos que rodean a este juego. El conjunto de todas las partes es lo que nos hace llegar a tener un rendimiento. Lo f\u00edsico sin lo t\u00e1ctico no podr\u00eda ser, sin lo an\u00edmico, sin lo t\u00e9cnico,\u2026 por mucho que un equipo est\u00e9 bien f\u00edsicamente si no est\u00e1 bien conjuntado en lo t\u00e1ctico no llegar\u00edamos a ning\u00fan lado. Lo que intentamos es que el equipo est\u00e9 bien, est\u00e9 a tono, pero a su vez que el equipo tenga claras las ideas, que sepa a lo que juega, y que luego, tambi\u00e9n, entre los jugadores, que sea un buen grupo y que todos podamos conseguir los objetivos de la temporada\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n ENTRENAR ES SUFRIR<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pero parece que la exigencia que conlleva lo f\u00edsico lleva consigo ser la parte menos agradecida, o al menos desde fuera pudi\u00e9ramos tener esa impresi\u00f3n: \u201cAl final los jugadores siempre miran al preparador f\u00edsico como el que m\u00e1s le hace sufrir, el que m\u00e1s le aprieta; pero actualmente, ellos saben que para estar bien tienen que sufrir, entrenar fuerte, y yo creo que ese estigma se ha quitado hace tiempo. Ahora hay un intento de mezclar lo t\u00e1ctico con lo f\u00edsico y el jugador, entrenando fuerte, ya no sufre tanto como, quiz\u00e1, en otro tipo de pretemporadas en las que se entrenaba poco en el campo y se llevaba todo fuera de \u00e9l\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Porque cierto es que la imagen grupal de equipos de f\u00fatbol corriendo por caminos y carreteras se ha perdido y todo parece indicar que, al menos, son apuestas que favorecen al propio jugador: \u201cS\u00ed, al jugador le motiva m\u00e1s, le gusta entrenar y le gusta sufrir y si se conjuga lo t\u00e1ctico con lo f\u00edsico y lo t\u00e9cnico dentro del campo, al final nos va a ser m\u00e1s f\u00e1cil llegar a un buen rendimiento y que el jugador est\u00e9 bien, que es lo que buscamos. Porque no buscamos que en pretemporada tenga cargas muy elevadas y que luego en temporada esa carga disminuya. Buscamos una regularidad durante todo el a\u00f1o, cargas suficientemente fuertes desde el principio y luego, durante la temporada, mantener ese nivel que, creo, es una de las claves de este Burgos\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n LA PLANIFICACI\u00d3N ES IMPRESCINDIBLE<\/strong><\/p>\n\n\n\n Lo que s\u00ed parece claro es que el trabajo realizado por un preparador f\u00edsico necesita una planificaci\u00f3n previa: \u201cEvidentemente\u2026 El cuerpo t\u00e9cnico somos uno y todos en conjunto planificamos todo. Sobre todo en pretemporada queremos tener una progresi\u00f3n con una carga que vaya de menos a m\u00e1s. El objetivo es que el mayor n\u00famero de jugadores completen el mayor n\u00famero de sesiones de entrenamiento posibles. Si yo a un jugador le exijo mucho el primer d\u00eda de entrenamiento y eso motiva que tenga que parar despu\u00e9s va a ser contraproducente. Tenemos una planificaci\u00f3n: entrenadores, preparador f\u00edsico, todo el cuerpo t\u00e9cnico, entrenador de fuerza, todos tenemos la misma idea, vamos a una y creemos en lo que hacemos\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n LLEGAR BIEN AL PRIMER PARTIDO FRENTE AL M\u00c1LAGA<\/strong><\/p>\n\n\n\n Y como objetivo inmediato, a corto plazo, todo se centra en el M\u00e1laga. Hay que llegar en un perfecto estado de forma: \u201cS\u00ed, ese es, ahora mismo, el \u00fanico objetivo. Llegar primero a M\u00e1laga, y, luego, completar jornadas hasta llegar a la jornada 42. Es muy larga la segunda divisi\u00f3n, ya lo vimos la temporada pasada. Lo importante es llegar al primer partido con el mayor n\u00famero de jugadores disponibles, esperemos que sean todos, y que, adem\u00e1s, lleguen en las mejores condiciones posibles. Pero no miramos m\u00e1s all\u00e1. No miramos que estemos bien en un per\u00edodo de tiempo concreto (navidad, \u2026). El objetivo n\u00famero 1 es M\u00e1laga, que lleguemos todos bien, que el equipo est\u00e9 fuerte, que lo va a estar, para competir bien ese d\u00eda y que a partir de ah\u00ed seamos un equipo fuerte como lo fuimos la temporada pasada\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n BUEN ARRANQUE<\/strong><\/p>\n\n\n\n Y en ese camino preparatorio, sin duda, la inc\u00f3gnita es c\u00f3mo est\u00e1 el equipo actualmente y qui\u00e9n mejor para hablarnos de ello que Alberto Gin\u00e9s: \u201cLes veo bien. Hemos completado sesiones y salvo casos muy puntuales (alg\u00fan golpe, alguna molestia muy concreta) el grupo ha completado sesiones. Vamos de forma progresiva. Los jugadores est\u00e1n bien y una raz\u00f3n que lo favorece es que llegaran bien del par\u00f3n\u2026, esto es muy importante. Tuvimos un mes parados pero los jugadores desde la semana 2 ya tuvieron su plan individual y eso para m\u00ed es una de las mayores claves. Cumplir en el per\u00edodo antes de arrancar la pretemporada es fundamental para acortar el per\u00edodo esa toma inicial de contacto y que cuando lleguen todos juntos, no digo que est\u00e9n como se fueron, pero que est\u00e9n en un muy buen estado y eso es de agradecer porque han llegado todos en un estado fant\u00e1stico y lo que nos facilita mucho la labor\u201d<\/em>.<\/p>\n\n\n\n IR A M\u00c1S <\/strong><\/p>\n\n\n\n Pero tambi\u00e9n hay problemas que se deben solucionar. La incorporaci\u00f3n de efectivos con la pretemporada avanzada e incluso consumida puede convertirse en un problema para el preparador f\u00edsico: \u201cS\u00ed. Se puede dar el caso de jugadores que est\u00e9n entrenando con otros equipos lo que reduce el problema; u otros que no est\u00e9n entrenando con nadie\u2026 Pero al final, lo cierto, es que casi todos los jugadores, ahora, no dejan m\u00e1s de una, dos semanas de entrenar y cualquiera de ellos, incluso el que est\u00e9 sin equipo, va a llegar en condiciones. Eso s\u00ed, necesitamos informaci\u00f3n de lo que ha hecho, de lo que no, ajustar cargas con \u00e9l, ajustar ciertas cosas, individualizar ciertos trabajos, pero desde el primer d\u00eda, como ha sido el caso de Alex Bermejo, en 4 d\u00edas ha entrenado con el grupo porque ha venido perfectamente y en el partido frente al Oviedo pudo completar 45 minutos, hemos regulado, y est\u00e1 en perfectas condiciones para seguir. Cualquier jugador que venga tendremos cuidados, miraremos ciertos aspectos, pero sin ning\u00fan tipo de problema\u201d<\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El preparador f\u00edsico del Burgos CF ofrece a Burgosdeporte sus impresiones de pretemporada con el equipo y el trabajo que desarrolla en su d\u00eda a d\u00eda. Alberto Gin\u00e9s.- Foto: Burgos CF La preparaci\u00f3n f\u00edsica en este f\u00fatbol actual es un tema tremendamente importante para el rendimiento de los equipos. 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