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NACHO CABAL SÉPTIMO EN EL IRONMAN DE FRANCIA
Atletismo
UNO PUBLICIDAD TRAGALAGUAS
MERITORIO PUESTO PARA EL ATLETA DE PRADOLUENGO

13/07/2010. Burgos Deporte


El corredor de Pradoluengo del Uno Publicidad Tragaleguas, Nacho Cabal, consiguió terminar en una más que meritoria 7º plaza final uno de los Ironmanes más duros del mundo en el que recorren 3800 metros de natación , algo más de 180 km de bici con 5000 metros de desnivel acumulado y para terminar una maraton con importantes desniveles tambien.

Nacho Cabal experimentado triatleta y deportista de gran fondo a demostrado que esta con la elite en esta durisima prueba.

Este es su relato de la prueba en primera persona que reproducimos textualmente

"Ya que el triatlon empieza a las 5:30 de la mañana me levanto a las 4 para desayunar algo e ir a la zona del embalse a preparar todo el material. Aunque es de noche la temperatura es muy buena, unos 17º. Con todo colocado en boxes ya me dirijo hacia la salida con ganas de que empiece esta locura. Con algo de retraso salimos y las primeras sensaciones son muy buenas.

El agua está muy tranquila y a diferencia de un triatlon olímpico , voy disfrutando del agua. Se dan 2 vueltas de 1900 con salida a la australiana. Lo malo es que en la 2 vuelta se mete la niebla y no sabía ni para donde tenía que ir. Fue un momento un poco angustioso por que no apetecía hacer metros de mas con todo lo que quedaba. Salgo del agua sobre el puesto 22. Con un tiempo de 1h 7m. Me cambie entero para la bici tranquilamente y ya al poco de salir empezamos con el primer puerto. Si alguien me pregunta cuantos puertos subí, no tengo ni idea, pero muchísimos!! Salen unos 5000 de desnivel positivo.

Todos los puertos me los tomo tranquilo para guardar fuerzas para la última subida que dicen que tiene unos 3 km al 14% mas unos cuantos km mas. Yo me quedo con el col de Phaileres ( se sube este año en el tour). Es impresionante. Aunque es muy duro se hace llevadero por las vistas y la cantidad de curvas en herrradura que tiene. Y puedo confirmar que esos 3 km del 14% era cierto.

Lo pasé fatal. Iba a unos 7-8 km hora. No acababa nunca y esto a los 175 km de carrera. Despues de este momento duro ya nos dirigimos a la siguiente transicion con un total de 194 km con una media de 23 km hora, unas 8h 25m. La carrera a pie es muy dura ya que tiene unos 600 metros de desnivel. Con un km al 10%.

Mas unas buenas cuestas en todo el recorrido. Corrí muy cómodo todo el maratón y terminé con un parcial de 3h 35m. Al final 13h 20m. Muy contento ya que me salio todo a pedir de boca y sin tener ningún bajón importante. No se si es el ironman más duro del mundo pero os puedo asegurar que la dureza que tiene se contrarresta con la espectacularidad del entorno y el recorrido.

Yo volveré. Un saludo."



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